A atividade física aumenta a disposição, melhora a circulação sanguínea, contribui para a qualidade do sono e gera muitos outros benefícios para o seu corpo. Mudança de hábitos cotidianos, como a alimentação e a prática de esportes, prolonga a vida. Além desses benefícios, com o físico saudável, o praticante reforça sua auto-estima e também cria em si mesmo, a sensação de estar vivendo um estilo de vida saudável, resultado de uma maior autonomia física e bem estar satisfatório.
A Sede Aquarius conta com uma Academia bem equipada para você cuidar do seu corpo, da sua mente e de sua saúde, através de seus instrutores Cleber, Daiane, Renan e Luana
Horários:
De segunda-feira a sexta-feira: 06:50 ÁS 20:45hs
Sábados:
MANHÃ das: 08:00 às11:45 horas
TARDE das: 14:00 às 17:45 horas
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